No dia 09.02.2020, jovens da ART participaram no Trail Douro River, uns na caminhada (10km) e outros na corrida (14km).<\/p>\n\n\n\n
Foi um dia diferente, cheio de novas descobertas, desafios, aventura e conquistas. Para mim, foi uma grande conquista e um grande al\u00edvio, senti que depois do Trail tinha libertado toda a raiva e todo o podre em mim. Senti-me uma pessoa nova, saud\u00e1vel e normal.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de n\u00e3o ter ganho, ganhei. Ganhei experi\u00eancia, controlo sobre mim pr\u00f3pria, automotiva\u00e7\u00e3o, for\u00e7a psicol\u00f3gica, confian\u00e7a e amizades para a vida.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o nestas pequenas alturas que se v\u00ea quem tem bom cora\u00e7\u00e3o, toda a gente que participou apoiou-me, a mim e aos meus colegas, foi uma \u201ccompeti\u00e7\u00e3o\u201d super saud\u00e1vel. Tudo o que eu experienciei neste trail n\u00e3o tem NADA a ver com aquilo que eu via l\u00e1 fora, antes de vir para a ART. Eram todos uns ignorantes e uns interesseiros que s\u00f3 pensavam neles pr\u00f3prios, eu era assim tamb\u00e9m. Mas com a ART aprendi o valor de \u201csermos \u00fateis ao pr\u00f3ximo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Aprendi a controlar a minha raiva e a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o, aprendi tamb\u00e9m a pensar positivo, a automotivar-me e a ganhar confian\u00e7a. Algo que nunca tinha feito.<\/p>\n\n\n\n
Antes de eu participar nos trails, nunca soube qual era o significado de \u201co que \u00e9 f\u00e1cil n\u00e3o tem sabor, mas o que \u00e9 dif\u00edcil sabe t\u00e3o bem no final..\u201d, agora sei, sinto-me bem, n\u00e3o s\u00f3 fisicamente mas psicologicamente tamb\u00e9m, sinto que consigo chegar onde eu quero, s\u00f3 tenho de acreditar que consigo e trabalhar para l\u00e1 chegar.<\/p>\n\n\n\n
Estas experi\u00eancias tamb\u00e9m s\u00e3o boas, porque como n\u00e3o sa\u00edmos diariamente, \u00e9 uma oportunidade de conhecermos o mundo exterior e de ver que h\u00e1 muitas mais maneiras de sermos felizes do que com um charro na boca.<\/p>\n\n\n\n
Estou muito grata pela oportunidade que me deram em participar nos trails, fazem-me sentir capaz e fazem-me acreditar cada vez mais que a mudan\u00e7a \u00e9 poss\u00edvel e que consigo ser feliz, divertir-me e ter amigos sem estar sob efeitos de subst\u00e2ncias ou em festas.<\/p>\n\n\n\n
E que \u00e9 poss\u00edvel criarmos amizades realmente verdadeiras com pessoas normais e saud\u00e1veis, o que foi uma grande d\u00favida para mim durante muito tempo.<\/p>\n\n\n\n
Nunca fui muito ligada ao desporto, mas o desporto fez-me conhecer e perceber muitas coisas boas e, se calhar sem ele, nunca as iria descobrir.<\/p>\n\n\n\n
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Texto redigido pela utente Mariana Santos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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