{"id":3486,"date":"2018-11-09T15:02:43","date_gmt":"2018-11-09T15:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/artmagazine.pt\/?p=3486"},"modified":"2018-12-19T10:43:06","modified_gmt":"2018-12-19T10:43:06","slug":"corta-mato-art-norte-correr-com-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artmagazine.pt\/index.php\/2018\/11\/09\/corta-mato-art-norte-correr-com-o-coracao\/","title":{"rendered":"Corta-mato ART Norte: correr com o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">No passado dia 25 de outubro pelas 15 horas fomos participar numa prova de corta-mato contra a outra comunidade ART do Norte (Quinta do Horizonte).\u00a0Foi uma experi\u00eancia \u00fanica, encarada por n\u00f3s como um objetivo individual e coletivo. Est\u00e1vamos a ter uma semana em que o esp\u00edrito de equipa n\u00e3o estava no auge, por\u00e9m nesse dia reunimos e decidimos que estava na hora de mostrar a nossa uni\u00e3o e for\u00e7a!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">De seguida, a vencedora do corta-mato feminino, Lara, conta-nos na primeira pessoa a sua experi\u00eancia:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">&#8220;Agora sim, tenho a certeza que o esp\u00edrito da ART de Magrelos me corre nas veias\u2026Depois de alguns treinos chegou o dia do corta-mato\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sentia-me nervosa um pouco ansiosa, as minhas m\u00e3os tremiam, o cora\u00e7\u00e3o tinha um batimento acelerado e intenso, tinha a garganta seca, sentia um friozinho na barriga, \u00e9 algo que n\u00e3o e f\u00e1cil de explicar confesso\u2026 Eu carreguei uma responsabilidade enorme, era a \u00fanica ca de casa que ia correr contra as cinco raparigas de Paredes e como \u00e9 obvio queria deixar naquele campo o nome da ART Quinta Do Sol marcado pelo esfor\u00e7o, pelo suor, pelo sacrif\u00edcio e pela conquista!\u00a0Quando cheguei ao local da prova estava focada no percurso, mas n\u00e3o deixei de sentir tudo aquilo que j\u00e1 referi.\u00a0Os monitores presentes falaram comigo e deram-me for\u00e7a, mas o monitor Pavlo notou que mesmo assim eu estava tensa, ent\u00e3o chamou-me e logo me deu o abra\u00e7o que eu precisava. Teve uma conversa e incentivou-me a dar o meu melhor e assim foi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Deram a partida e eu comecei a correr, pus em pr\u00e1tica o que me tinham dito, controlei bem a respira\u00e7\u00e3o. Corri ao meu ritmo, mas sem me afastar da rapariga que ia em primeiro lugar&#8230; Ouvia os meus colegas a puxar por mim, eles realmente estavam comigo!\u00a0Cada passo que dava a equipa acompanhava-me com um olhar de for\u00e7a, o monitor Pavlo estava do meu lado a orientar-me, a apoiar-me para que eu desse o meu melhor.\u00a0Na \u00faltima volta dei o sprint at\u00e9 chegar \u00e0 meta. Eu consegui!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Representei a minha casa da forma que ela merece. Senti-me orgulhosa de mim mesma, levei o desafio at\u00e9 ao fim com garras e dentes, acreditei em mim e fui vencedora pois consegui vencer a dor.\u00a0Ap\u00f3s terminar a prova dei um abra\u00e7o bem forte \u00e0 equipa, um momento que nunca vou esquecer.\u00a0Quando tive oportunidade dei os parab\u00e9ns a todas as raparigas da ART da Quinta do Horizonte, fizeram uma boa prova e gostei da atitude que tiveram (houve esp\u00edrito de equipa).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Logo depois da prova feminina foram os meus colegas correr, gritei tanto por eles e de facto todos deram o seu melhor! O vencedor foi o meu colega Wilson! Fiquei duplamente feliz, pois trouxemos para a nossa casa as duas vit\u00f3rias!\u00a0Quando a prova deles terminou estivemos a conviver com a outra ART, fizemos o nosso grito, fizemos o nosso Aka que mostra a nossa for\u00e7a! Quando cheguei a casa e dei a novidade \u00e0 minha gestora mostrando-lhe o certificado de 1\u00ba lugar, abracei-a, partilhando a minha felicidade e orgulho com ela!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ser ART de Magrelos \u00e9 querer, \u00e9 chorar, \u00e9 pedir ajuda, \u00e9 sorrir, \u00e9 ser amigo, \u00e9 duvidar, \u00e9 gritar, \u00e9 confiar, \u00e9 uni\u00e3o, \u00e9 ter medo mas sempre firme, \u00e9 n\u00e3o desistir, \u00e9 aprender verdadeiramente a voar\u2026A Quinta do Sol \u00e9 um lugar misterioso pois tanto chove como brilha, tanto nos desiludimos como a esperan\u00e7a volta a nascer no mesmo lugar onde morreu, \u00e9 um jogo de card\u00edacos onde s\u00f3 quem ca esta entende!&#8221;<\/p>\n<p>Not\u00edcia redigida pelos utentes Lara e Wilson<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img data-attachment-id=\"3489\" data-permalink=\"https:\/\/artmagazine.pt\/index.php\/2018\/11\/09\/corta-mato-art-norte-correr-com-o-coracao\/img_1993\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?fit=1437%2C1200&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1437,1200\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_1993\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?fit=300%2C251&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?fit=600%2C501&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3489 alignright\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?resize=267%2C223&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?resize=300%2C251&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?resize=768%2C641&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?resize=1024%2C855&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?w=1437&amp;ssl=1 1437w, https:\/\/i2.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1993.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" data-recalc-dims=\"1\" \/> <img data-attachment-id=\"3488\" data-permalink=\"https:\/\/artmagazine.pt\/index.php\/2018\/11\/09\/corta-mato-art-norte-correr-com-o-coracao\/img_1991\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?fit=1190%2C1097&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1190,1097\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_1991\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?fit=300%2C277&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?fit=600%2C553&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-3488 alignleft\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?resize=248%2C229&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"248\" height=\"229\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?resize=300%2C277&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?resize=768%2C708&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?resize=1024%2C944&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i1.wp.com\/artmagazine.pt\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_1991.jpg?w=1190&amp;ssl=1 1190w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No passado dia 25 de outubro pelas 15 horas fomos participar numa prova de corta-mato contra a outra comunidade ART do Norte (Quinta do Horizonte).\u00a0Foi uma experi\u00eancia \u00fanica, encarada por n\u00f3s como um objetivo individual e coletivo. 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